太る順番と痩せる順番について

BodyDesignGYM トレーナー福浦です☺️

今日は身体の痩せる順番についてです＾＾ 筋トレ頑張ってるのに、、 食事制限ちゃんとしてるのに、、 体重は減ってるのに、、、 お腹、お尻がなかなか痩せない…なんで？！？！ と言う悩みを持つ方多いと思います💦

大きな部分にまとめると人間の身体の痩せる順番は肝臓から遠い順なのです。

という順番です。また太る時はこの逆です⚡️ また脂肪にも順番があって、これもまた肝臓から遠い順です。

なぜ？肝臓から遠い順番なのか。肝臓は人間の体にとって大切で生命維持に必要な所から脂肪を蓄えていきます。なので比較的生命維持に関わらない部分から痩せていくという事なのです。

では部分痩せはできないのか？気になる所ですよね。

痩せる順番はあくまで脂肪の落ちる順番と考えてください。もちろん部分痩せを目指してその部分を筋トレすればその部分だけスッキリ見せることは可能です！

ただし部分痩せダイエットだけで体重はあまり落ちないと考えた方が良いです。

なのでボディデザインジムでは全体が痩せるようにダイエットしながら気になる部分を引き締められるようにクライアント様の要望をお聞きしながら日々トレーニングをしています。

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ボディデザインジムではそれぞれのお客様に合ったトレーニングをしています
少しでも気になった方、大和駅、中央林間駅、周辺の方、もちろん遠方の方も大歓迎です！
体験してみませんか？＾＾

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ボディデザインジムではお客様の理想の体型に合わせてとメニューを作成し、全力でサポート致します！^_^

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最後まで読んでいただきありがとうございました！

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