パーソナルトレーナーをつけるべき5つの理由。
BodyDesignGYMトレーナーの鈴木です。本日は大和/中央林間/二俣川周辺の皆様にボディーデザインジ…
COLUMN
トレーニングや食事､ジムの最新情報についてあなたの身体づくりに役立つ
ボディーデザインジムのコラムを投稿しています。
成長ホルモンの効果について
BodyDesignGYMの渡邊です！本日は成長ホルモンの体に与える影響についてお話しいたします。成長…
上手なカフェインとトレーニングの関係性【運動する30分前摂取が有効!!…
更新 2021年5月24日本日は脂肪燃焼とカフェインの関係についてです！☕️ そもそものカフェイン…
生理痛は当たり前だと思っていませんか？
更新:21/5/20Body Design GYMの渡邊です！生理痛は当たり前だと思っていませんか…
【新規OPEN】ボディーデザインジム二俣川店オープンしました！
いつもボディーデザインジムをお引き立ていただき誠にありがとうございます!このたびボディーデザインジムは大和…
鶏肉/牛肉/豚肉それぞれの効能について
2020年11月25日 更新 2021年5月15日BodyDesignGYM トレーナー福浦です☺️…
プロテインとその効能について
Body Design GYM MASATAKAです!今回は、『プロテイン』についてお話しします。そも…
ダイエット中に便秘を防ぐ方法とオーツ麦について解説します！
便秘になる原因とは？こんにちは!ボディデザインジム福浦です。今日は便秘についてです。ダイエ…
『部分痩せってできないの？!』….体のデザイン方法を解説し…
こんにちは、BodyDesignGYMの渡邊です！今回はカウンセリングに来て頂いだお客様などからよく聞…
【糖質ってなぜNG??】知ってるようで詳しく知らない糖質について
更新:2021年5月1日カウンセリングやトレーニング中にお客様からよく『糖質は太るからやめたほうが良いので…
緊急事態宣言中の営業とジムでのウイルス対策について
緊急事態宣言中の営業とジムでのウイルス対策について東京、大阪、兵庫、京都の４都府県を対象に緊急事態…
横浜/渋谷/武蔵小杉のパーソナルジムで交流のあるジムのご紹介
Body Design GYM 鈴木です。今回は横浜/渋谷/武蔵小杉のパーソナルジムで交流のあるジムをご紹…
ダイエットには筋トレがいいか？ランニングがいいか？
有酸素運動vs無酸素運動ほとんどの方は『ダイエットを始める!!』というとき、まず思い浮かべる運動はランニン…
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