白米をオートミールにチェンジ!
BodyDesignGYMの渡邊です!おうち時間が長くなり、コロナ太りを心配されている方が多いと思いま…
トレーニングは日々新しい方法やマシンが生み出され、BDGグループもお客様により良い体験を提供できるよう努めています。
当コラムではトレーナーが最新の情報やBDGの近況をご報告していきます。
BodyDesignGYMの渡邊です!おうち時間が長くなり、コロナ太りを心配されている方が多いと思いま…
平素よりBody Design GYMをご利用いただきまして誠にありがとうございます。4月…
Body Design GYMの福浦です!仕事がコロナウィルスの影響で自粛した…
BodyDesignGYMの渡邊です!外出自粛とされている現在でも、仕事や買い出しなどで外出し…
※期間が早まる場合、伸びる場合がございます。ご了承いただけたらと思います。…
Body Design GYM の福浦です!今日はBCAAについて…
Body Design GYMの福浦です!タンパク質って筋肉や体調を整えるだけではなくて心のケ…
Body Design GYM の福浦です。停滞期という言葉皆さんは知っていますか?…
Body Design GYMの福浦です。前の記事でも筋肉を意識する事の重要性を渡邊さんが記事…
odyDesign GYM鈴木です。消毒用のアルコールが不足するなか、神奈川県大和市は、ウイル…
BodyDesignGYMの渡邊です! コロナウイルスは中々収束しませんね。。。 こんな状況では感染が心配で運…
Body Design GYM の福浦です。筋トレをした後に有酸素運動?有酸素運動してから筋ト…