夏までにカッコ良く身体を絞る！
Body Design GYM鈴木です。もう3月になりましたね！2月はボディー…
COLUMN
トレーニングや食事､ジムの最新情報についてあなたの身体づくりに役立つ
ボディーデザインジムのコラムを投稿しています。
女性でも安心！！女性トレーナーも在籍しております^ ^
BodyDesignGYMの浅尾です！ 本日は女性トレーナーの福浦トレーナーと疑似的なセッションをやり合い、お…
神奈川のパーソナルジム27選に掲載させてもらいました！
Body Design GYM中央林間店、大和店がパーソナルサイトのGetfitに神奈川のパーソナル27選とし…
免疫力を向上させる！！
BodyDesignGYMです🏋️♂️最近、新型コロナウイルスが蔓延し不安に思っている方も多いと思い…
食べる物を工夫しましょう！
ダイエットを始めるにあたって炭水化物を抜いてみようと考えてる方いらっしゃいませんか？今まで食べていた物…
綺麗な背中を作りましょう！
綺麗な後ろ姿を手に入れるには広背筋を鍛えましょう！気温もだんだんと暖かくなってきて冬服から春服に変わっ…
正しいフォームでスクワット！
スクワットで効率よくダイエット！！スクワットは身体の中で最も大きな筋肉の大臀筋(お尻の筋肉)、…
勝利！！
本日は応援しているキックボクシング5巻王者TSKJAPAN所属の鳩（アツム）選手の応援兼セ…
水を飲むことで…
水は1日2ℓを目安に飲むといいとダイエットをされている方の中には一度は聞いたことあると思います。…
ありがとうございます。
3周年記念で素敵な胡蝶蘭をサプライズでプレゼントしていただきました。サプライズのプレゼントって本当に嬉…
2020年は美脚を！！
BodyDesignGYMです！2020年は美脚を手に入れましょう^_^引き締まった脚は綺麗な…
3周年Body Design GYM
本日トレーニングにいらしてくださった方からも3周年おめでとうござますと言っていただけて、3周年なんだなと改めて…
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