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トレーニングや食事について
あなたの身体づくりに役立つBDGコラム

トレーニングは日々新しい方法やマシンが生み出され、BDGグループもお客様により良い体験を提供できるよう努めています。
当コラムではトレーナーが最新の情報やBDGの近況をご報告していきます。

ニュース

結婚式に向けて体作り

BodyDesignGYMの浅尾です!本日は結婚式に向けて当ジムで体作りの為に通って頂いているクライア…

ニュース

腰痛対策ストレッチのミニ公演をさせて頂きました!

BodyDesignGYMの浅尾です!先日、当ジムの鈴木、浅尾、中央林間店の金子の3人で『株式会社 大…

トレーニング

腰痛対策のストレッチ紹介

BodyDesignGYMの浅尾です!本日は腰痛対策のストレッチを2つご紹介致します!まず1つ…

ニュース

ビタミンDで免疫力を高めましょう!

こんにちは、BodyDesignGYM中央林間店の金子です!春になり花粉のひどい季節……外に出…

トレーニング

ドンキーキックでヒップアップ!!

BodyDesignGYMの浅尾です!本日はお尻を引き締めるのにもってこいの種目をご紹介します!…

ニュース モニター様のご紹介!

1ヶ月で約-10kg!

BodyDesignGYMの浅尾です!本日はモニターとしてご来店頂いてるクライアント様のご紹介です。…

ニュース

大和シルフィード様にご来店頂きました!

BodyDesignGYMの浅尾です!本日は大和市を中心に活動してる、女子サッカーチームの大和シルフィ…

トレーニング

家で出来る体幹トレーニング【プランク】

BodyDesignGYMの浅尾です(^^)本日は家で出来る体幹トレーニングをご紹介します。【…

トレーニング

ダンベルを使った二の腕のトレーニング

BodyDesignGYMの浅尾です!このクライアント様はダイエット目的でなく結婚式のための綺麗な背中…

トレーニング

自宅でできる腹筋トレーニング

BodyDesignGYMの浅尾です。本日は自宅で出来る腹筋のトレーニングをご紹介します!本日…

トレーニング

自宅でできる腕トレ

こんにちは!BodyDesignGYMの浅尾です!本日は家でもできる腕のトレーニングをご紹介し…

ニュース

トレーニング後はスッキリ

Body Design GYM 鈴木です。BodyDesignGYMではトレーニングはもちろん!!!…

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ボディデザインジム ヒラバヤシ
大和店:神奈川県大和市中央3-8-26 グランディ-ル606
中央林間店:神奈川県大和市中央林間6丁目2−18 チャイルドシティ201
TEL:046-260-6657(総合受付/大和店 8:00〜24:00)

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当ジムでは初回のカウンセリングは無料ですので、安心してお越し下さい。ご予約はお電話でも受け付けております。知識豊富な専門のスタッフが親切に丁寧にお答えします。また無理な勧誘は行いませんのでお気軽にお問合せください。

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