筋肉を分解する【カタボリック】とそれを補う【プロテイン】
Body Design GYMの福浦です☺️段々と冷え込む日が続いていますね❄️寒い季節は外に出るのが…
トレーニング
【白米】よりも【玄米】がお勧めの訳は？
こんにちは。ボディデザインジム福浦です😊今日は白米よりも玄米をお勧めする理由について説明していきた…
【スリム】な見た目を目指すには?? 「筋肉」と「脂肪の重さ」について
ボディデザインジム福浦です😊今日は筋肉と脂肪の重さについてです。ダイエットをすると体重を軽くし…
かっこよく痩せるためにはトレーニングが必須
Body Design GYMトレーナー福浦です。今日はなぜトレーニングが大切かについてお話をさせてい…
短時間で脂肪燃焼トレーニング法 スーパーセット法
こんにちは☀️Body Design GYMの福浦です今日はトレーニングでよく聞くスー…
お客様にわかりやすく伝えるために
BodyDesignGYMの渡邊です✨動画は去年の大会1週間前の背中のトレーニングです💪真…
筋トレ前に食べると良い物
こんにちは！body design GYM の福浦です😊！今日は筋トレ前に食べ…
お尻の引き締めトレーニング
こんにちは！Body Design GYMの福浦です＾＾…
ドンキーキック🦶
こんにちは☀️Body Design GYMの福浦です！お写真はお客様にご協力…
腹筋を鍛えるメリット
おはようございます☀️Body Design GYMの福浦です！腹筋を鍛えるメ…
背筋を鍛えるメリット
こんにちは！Body Design GYMの福浦です！今日は広背筋を鍛えるメリ…
中央林間店、改装しました！
BodyDesignGYMの渡邊です！💪 先日、中央林間の床を人工芝に張り替えました⤴︎ 少しでもモチベ…
ボディデザインジム ヒラバヤシ
大和店:神奈川県大和市中央3-8-26 グランディ－ル606
中央林間店:神奈川県大和市中央林間6丁目2−18 チャイルドシティ201
TEL:046-260-6657(総合受付/大和店 8：00〜24：00)