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筋肉を分解する【カタボリック】とそれを補う【プロテイン】

Body Design GYMの福浦です☺️段々と冷え込む日が続いていますね❄️寒い季節は外に出るのが…

ダイエット 健康

【白米】よりも【玄米】がお勧めの訳は?

こんにちは。ボディデザインジム福浦です😊今日は白米よりも玄米をお勧めする理由について説明していきた…

ダイエット トレーニング

【スリム】な見た目を目指すには?? 「筋肉」と「脂肪の重さ」について

ボディデザインジム福浦です😊今日は筋肉と脂肪の重さについてです。ダイエットをすると体重を軽くし…

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かっこよく痩せるためにはトレーニングが必須

Body Design GYMトレーナー福浦です。今日はなぜトレーニングが大切かについてお話をさせてい…

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短時間で脂肪燃焼トレーニング法 スーパーセット法

こんにちは☀️Body Design GYMの福浦です今日はトレーニングでよく聞くスー…

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お客様にわかりやすく伝えるために

BodyDesignGYMの渡邊です✨動画は去年の大会1週間前の背中のトレーニングです💪真…

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筋トレ前に食べると良い物

こんにちは!body design GYM の福浦です😊!今日は筋トレ前に食べ…

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お尻の引き締めトレーニング

こんにちは!Body Design GYMの福浦です^^…

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ドンキーキック🦶

こんにちは☀️Body Design GYMの福浦です!お写真はお客様にご協力…

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腹筋を鍛えるメリット

おはようございます☀️Body Design GYMの福浦です!腹筋を鍛えるメ…

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背筋を鍛えるメリット

こんにちは!Body Design GYMの福浦です!今日は広背筋を鍛えるメリ…

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中央林間店、改装しました!

BodyDesignGYMの渡邊です!💪 先日、中央林間の床を人工芝に張り替えました⤴︎ 少しでもモチベ…

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ボディデザインジム ヒラバヤシ
大和店:神奈川県大和市中央3-8-26 グランディ-ル606
中央林間店:神奈川県大和市中央林間6丁目2−18 チャイルドシティ201
TEL:046-260-6657(総合受付/大和店 8:00〜24:00)

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当ジムでは初回のカウンセリングは無料ですので、安心してお越し下さい。ご予約はお電話でも受け付けております。知識豊富な専門のスタッフが親切に丁寧にお答えします。また無理な勧誘は行いませんのでお気軽にお問合せください。

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