緊急事態宣言中の営業とジムでのウイルス対策について
緊急事態宣言中の営業とジムでのウイルス対策について東京、大阪、兵庫、京都の4都府県を対象に緊急事態…
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お子様連れの方、産後太りを解消したい方でもOK!BodyDesignGYMトレーナー鈴木です。…
BodyDesignGYMの渡邊です✨動画は去年の大会1週間前の背中のトレーニングです💪真…
こんにちは!Body Design GYMの福浦です^^…
おはようございます☀️Body Design GYMの福浦です!腹筋を鍛えるメ…
こんにちは!Body Design GYMの福浦です!今日は広背筋を鍛えるメリ…
Body Design GYMの福浦です!仕事がコロナウィルスの影響で自粛した…
Body Design GYM の福浦です!今日はBCAAについて…
BodyDesignGYMの渡邊です!写真は去年の減量前(2枚目)から大会1週間前(1枚目)の写真でご…
ody Design GYMの渡邊です^_^皆様は使う筋肉を意識してトレーニングを行う事は出来てい…
スクワットで効率よくダイエット!!スクワットは身体の中で最も大きな筋肉の大臀筋(お尻の筋肉)、…
BodyDesignGYMの浅尾です。7月に入り、ジメジメとした気温が続いていますが皆さんどうお過ごし…