BCAAについて
Body Design GYM の福浦です!今日はBCAAについて…
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BodyDesignGYMの渡邊です!写真は去年の減量前(2枚目)から大会1週間前(1枚目)の写真でご…
BodyDesignGYMの浅尾です。人間の筋繊維は大きく分けて3つに分けられます!マ…
ody Design GYMの渡邊です^_^皆様は使う筋肉を意識してトレーニングを行う事は出来てい…
BodyDesignGYMの浅尾です! 本日は女性トレーナーの福浦トレーナーと疑似的なセッションをやり合い、お…
Body Design GYM中央林間店、大和店がパーソナルサイトのGetfitに神奈川のパーソナル27選とし…
BodyDesignGYMです🏋️♂️最近、新型コロナウイルスが蔓延し不安に思っている方も多いと思い…
ダイエットを始めるにあたって炭水化物を抜いてみようと考えてる方いらっしゃいませんか?今まで食べていた物…
綺麗な後ろ姿を手に入れるには広背筋を鍛えましょう!気温もだんだんと暖かくなってきて冬服から春服に変わっ…
スクワットで効率よくダイエット!!スクワットは身体の中で最も大きな筋肉の大臀筋(お尻の筋肉)、…
BodyDesignGYMです!2020年は美脚を手に入れましょう^_^引き締まった脚は綺麗な…
BodyDesignGYMです!冬に蓄えてしまった脂肪は冬のうちに落としましょう🔥実は冬は脂肪…