知ってハッピー!! 幸せホルモン『セロトニン』について
Body Design GYMの渡邊です！幸せホルモンと呼ばれるセロトニンについてお話します⤴︎セ…
健康
知れば成果がもっと出る‼︎ MMCと停滞期について
Body Design GYMの福浦です?今日はMMCと停滞期について解説をします！頭の中と筋肉を…
これからの季節の【冷え性、低体温】の改善方法とは？
BodyDesignGYMの渡邊です！夏が終わり、秋になり寒くなってきましたね?冷え性、低体温…
【白米】よりも【玄米】がお勧めの訳は？
こんにちは。ボディデザインジム福浦です?今日は白米よりも玄米をお勧めする理由について説明していきた…
【健康的にダイエット】トレーニングをしてリバウンドしない身体づくり！
こんにちはBody Design GYMのトレーナーの福浦です。今回のお役立ちコラムでは、ダイエットに…
ダイエットのために腸内環境を整える。
Body Design GYMの福浦です。本日は腸内環境を整える方法と腸内環境を整える事によるダイエッ…
綺麗に痩せるにはタンパク質が鍵を握る！
こんにちは。Body Design GYMのトレーナーの福浦です。今日はタンパク質と美容の関係性につい…
パーソナルトレーナーをつけるべき5つの理由。
BodyDesignGYMトレーナーの鈴木です。本日は大和/中央林間/二俣川周辺の皆様にボディーデザインジ…
痩せやすい体作りの第一歩!! 食事GI値＝ダイエットの関係
おはようございます☀️Body Design GYMの福浦です。今日はGI値についてです。GI…
株式会社 ボディーデザインジム
〒242-0021 神奈川県大和市中央3-8-26
TEL:046-260-6657(受付 9：00〜23：00)
取材・掲載のお問合せ 8@bodydesign-gym.com
