ドンキーキック🦶

トレーニング

こんにちは☀️ Body Design GYMの福浦です! お写真はお客様にご協力していただき撮影させて頂きました! ドンキーキック🦵というトレーニングです! 鍛えられる部位は主に 大殿筋、ハムストリングスです! お尻と太もも鍛えて引き締められます。 また、お尻と太ももの境目を綺麗にすることが出来るトレーニングです(^^) ヒップアップ効果に最適です😌 四つん這いの姿勢を保たないといけないので 体幹トレーニングにもなります✨ コロナ太りをしてしまった方👿 痩せて人生を変えてみたい方 もっと身体を綺麗にしたい方 夏に向けて頑張りたい方👙 美容のために筋トレをしたい方💋 ボディデザインジムではそれぞれのお客様に合ったトレーニングをしています 少しでも気になった方、大和駅、中央林間駅、周辺の方、もちろん遠方の方も大歓迎です! 体験してみませんか?^^

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