ドンキーキック🦶
こんにちは☀️
Body Design GYMの福浦です！
お写真はお客様にご協力していただき撮影させて頂きました！
ドンキーキック🦵というトレーニングです！
鍛えられる部位は主に
大殿筋、ハムストリングスです！
お尻と太もも鍛えて引き締められます。
また、お尻と太ももの境目を綺麗にすることが出来るトレーニングです(^^)
ヒップアップ効果に最適です😌
四つん這いの姿勢を保たないといけないので
体幹トレーニングにもなります✨
コロナ太りをしてしまった方👿
痩せて人生を変えてみたい方
もっと身体を綺麗にしたい方
夏に向けて頑張りたい方👙
美容のために筋トレをしたい方💋
ボディデザインジムではそれぞれのお客様に合ったトレーニングをしています
少しでも気になった方、大和駅、中央林間駅、周辺の方、もちろん遠方の方も大歓迎です！
体験してみませんか？＾＾
