BodyDesignGYMの浅尾です！
暖かくなったり寒くなったりと気温の変化が激しくなってきましたね(*_*)
皆さま体調しっかり整えて、風邪など引かないように気をつけましょう！
さて！
本日は大和店のトレーニングルーム2のレイアウトが少し変わった事をご紹介致します！
ルーム1とはまた違った温かみのある照明などで落ち着いた雰囲気が出ています⤴︎︎︎⤴︎︎
ルーム2では、フリーウェイトを基本としたトレーニングをメインで行っております！
フリーウェイトの利点は、軌道が固定されてないので、様々な角度や可動域で負荷をかけれる所です！
また、バランスを取るのに関節周りのインナーマッスルも鍛えられるので太りにくい体を作るには最適です！
落ち着いた雰囲気のあるルーム2で是非トレーニングも体験してみてください⤴︎︎︎⤴︎︎
無料カウンセリング、体験トレーニングもやっております！
お気軽にお問い合わせください。
BodyDesignGYM浅尾でした！
